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Voltamos ao habitual
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962 kcal
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Tłusz: 44,25g | Białk: 84,97g | Węglo: 75,81g.
Śniadanie: Canela, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Nobre Fiambre da Perna Extra, Café (Infusão), Chá Não Adocicado, Kefir de Leite Vaca Magro, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Limiano Queijo Fatiado Limiano. Lunch: Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Vinagre (Cidra), Chá (Infusão), Nespresso Café Expresso, Azeite Extra-Virgem, Picles de Pepino com Endro, Bolo de Aveia com Banana e Passas de Uva, Carne de Porco do Lombo, Tomates Cereja, Courgette. Obiad: Nestlé Kvarg Stracciatella, Gutbio Sementes de Chia, Café Descafeinado, Royal Gelatina 10Kcal, Canela. Przekąski/Inne: Chá (Infusão), Chá Não Adocicado, Chá (Infusão), Água, Chá Verde, Sumo de Limão. więcej...
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2863 kcal
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Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, sunset walk w/Ramp Bursts - 1 godzina i 45 minut, Fasting State Walk - 1 godzina i 12 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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