Dziennik ClaudiaSpezia, 15 wrz 22

(Foto a caso perché è buffa).

Stanca.
Stressata.
Cerco di rilassarmi quando posso, ma sembra che l'universo abbia deciso che è il momento di rompere le palle a me.
E allora vado avanti, con fatica, ma proseguo.

L'autunno è imminente e si sta presentando nel peggior modo possibile, con un tempo instabile che farebbe saltare i nervi ai monaci buddisti.

Cerco di non placare le mie ansie col cibo, ma diventa dura.
Intanto mi sono sgonfiata dal post ciclo e si può andare avanti, giorno per giorno.

83,8 kg Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.    Wciąż do stracenia: 3,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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2172 kcal

Tłusz: 72,90g | Białk: 79,26g | Węglo: 308,07g.   Śniadanie: Novi Crema, Caffè Espresso, Anguria, Banana. Lunch: zucchero di canna, caffè, Anguria, Olive Verdi, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Sgocciolate, in Scatola), Patate Crude, Klaas Puul Grand Cocktail di Mare. Obiad: Uva Bianca, Pane Multicereali, Ortomio Melanzane a Filetti, Camoscio d'Oro Fette Morbidissime, Uovo, Parmigiano Grattugiato, Coop Bietoline. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Cipster Cipster Lenticchie Paprika, Parmigiano (in Pezzi), Mila Yogurt da Bere - Fragola. więcej...