Dziennik lizasantoos, 26 lip 22

Profil lizasantoos | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022

70 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 20 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 lipca 2022:

277 kcal

Tłusz: 17,35g | Białk: 7,10g | Węglo: 23,62g. Lunch: Calabaza Asada, Empanada de Carne. więcej...

2650 kcal

Ćwiczenie: Brzuszki - 15 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...

Traci 1,1 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi lizasantoos

Zobacz Pełną Historię

Dziennik lizasantoos, 26 lip 22

Skomentuj

Historia Wagi lizasantoos