Dziennik arisher, 16 wrz 22

Profil arisher | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Позади ровно 11 кг 🥳
Двигаемся дальше 🤞🏼

Zobacz Kalendarz Diety, 16 września 2022:

1007 kcal

Tłusz: 39,84g | Białk: 44,83g | Węglo: 114,76g. Śniadanie: Элика Блинчики с Вишней, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимый). Lunch: Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Яйцо Куриное. Obiad: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой. więcej...

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Поделитесь секретом успеха Соблюдать бжу и тренировки?

17 wrz 22 przez użytkownika: marina.tabunova

Дефицит калорий без фанатизма, спорт не подключала все это время, но сейчас уже планирую ☺️

17 wrz 22 przez użytkownika: arisher

Добрый день! Какой кбжу был три месяца?

17 paź 22 przez użytkownika: Анюта1500


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi arisher

Zobacz Pełną Historię

Dziennik arisher, 16 wrz 22

Skomentuj

Historia Wagi arisher