Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 55,37g | Białk: 102,86g | Węglo: 42,00g.
Śniadanie: Emina Cedda Cheese Slice, Telur, Sari Roti Roti Gandum, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk. Lunch: Selada Daun Hijau, Tahu, Dada Ayam, Wortel. Obiad: Ikan Salmon Panggang , Kentang Rebus, Anchor Unsalted Butter, Bimoli Minyak Goreng. Przekąski/Inne: Erythritol Erythritol Crystallin, Ellenka Fiber Creme, Kopi, Ellenka Fiber Creme. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|