Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 65,30g | Białk: 78,44g | Węglo: 144,65g.
Śniadanie: Помидоры, Мясная Ферма Ребра Копчено-Вареные, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Мясная Ферма Ребра Копчено-Вареные, ВкусВилл Суп Гороховый, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Аладушкин Батон Высший Сорт, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|