Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 55,83g | Białk: 38,20g | Węglo: 185,08g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Рахат Карамель Достык, Рахат Карамель Зайка, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Блины с Творогом, Чай. Obiad: Баян Сулу Карамель, Рахат Карамель Достык, Простые Пельмени, Вареники с Картошкой, Чай. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|