Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 29,87g | Białk: 128,26g | Węglo: 71,77g.
Śniadanie: Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Cassini Biscoito de Polvilho, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Jussara Leite Desnatado. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|