Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 47,65g | Białk: 94,67g | Węglo: 161,07g.
Śniadanie: Dolce Gusto Ricoré Latte, Prozis Double Creamy Protein Cookie. Obiad: Pescanova Douradinhos , Pingo Doce Arroz Branco, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Przekąski/Inne: Bicentury Tortitas de Chocolate e Laranja, Continente Iogurte Líquido + Proteína Baunilha , Continente Iogurte Liquido + Proteína Café . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArmageddonPT
|