Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 35,56g | Białk: 64,07g | Węglo: 183,63g.
Śniadanie: Telur, Madu, Pisang, Granola Addict Regular Rolled Oat. Lunch: Tahu Goreng, Sawi Putih, Kecambah, Wortel, Kangkung, Sinti Sambel Pecel, Ayam Suir 28 Mei, Nasi Putih. Obiad: Tahu, Urap, Ayam Suir 28 Mei, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tahu Goreng, Indofood Sun Bubur Beras Merah , ABC Minuman Sari Kacang Hijau. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|