Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2022
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 39,57g | Białk: 108,88g | Węglo: 153,60g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Pera Coscia, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. Lunch: Petrucci Funghi Champignon Congelati, Certossa Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturizia Valeriana, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Bottega del Mare Bresaola di Tonno, Vongole, Ostriche, Antichi Sapori Bottarga Di Tonno, Fish & Fine Pesce Spada Affumicato, Roberto Grissini Torinesi, Pane Bianco, Tonno Rosso (Pesce), Calamari Freschi, Gamberi. Przekąski/Inne: Amarsi e Piacersi Gelato al Cacao, Grom Gelato al Pistacchio. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|