Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
463 kcal
|
Tłusz: 12,36g | Białk: 36,06g | Węglo: 51,25g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Kangkung, Tempe, Sup Ayam. Lunch: Steamed Rice, Goat Meat (Cooked, Roasted) . Obiad: Chicken Curry, Salmon Sashimi, Sushi with Vegetables. Przekąski/Inne: Semangka. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi igataputri20
|