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1311 kcal
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Tłusz: 31,35g | Białk: 98,88g | Węglo: 163,58g.
Śniadanie: ココナッツオイル, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), TOPVALU ギリシャヨーグルト, 卵, ワカメスープ, コーヒー, 加藤美蜂園本舗 はちみつ&れもん. Lunch: ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, ピーマン, ささみ, オリーブオイル, マリンフード ヘルシースライス, エノキ, しいたけ, まいたけ, 白菜, 片栗粉, オイスターソース, サツマイモ. Obiad: 片栗粉, オイスターソース, エノキ, しいたけ, まいたけ, 白菜, 卵, 豚ヒレ肉, ご飯, サツマイモ. Przekąski/Inne: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. więcej...
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