Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 52,23g | Białk: 108,87g | Węglo: 170,91g.
Śniadanie: яблочный мусс, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Properlab Коллаген, банановый хлеб. Lunch: Кукуруза Вареная, Фарш Индейки (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Националь Нут Мой. Obiad: Капуста Белокочанная, Ашан Кокосовая Стружка, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Резной Палисад Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный). Przekąski/Inne: Магнит Персик, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Natura Сыр Сливочный 45%, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Резной Палисад Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|