Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2022
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 50,08g | Białk: 78,97g | Węglo: 148,33g.
Śniadanie: Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Selada Kol, Wortel, Selada, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Cap Cay Kuah, Telur, Paha Ayam, Tahu, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Telur, Cap Cay Kuah, Tahu, Paha Ayam. Przekąski/Inne: Buah Anggur, Yakult Yakult, Flimty Flimty Blackcurrant. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi meilucfooddiary
|