Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2022
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2141 kcal
|
Tłusz: 133,48g | Białk: 137,88g | Węglo: 92,44g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Philadelphia Сыр Филадельфия, Семга Запеченная, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Запеченная или Жареная Камбала, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Przekąski/Inne: Семга Слабосоленая, Пшеничные Крекеры, Джаз Арахис Жареный Соленый. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|