Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 61,29g | Białk: 56,66g | Węglo: 121,06g.
Śniadanie: Tumis Kangkung, Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Nanas, Apel. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi maria.grcla
|