Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
242 kcal
|
Tłusz: 8,62g | Białk: 7,75g | Węglo: 35,75g.
Przekąski/Inne: L'Agie Choco Chips, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. więcej...
|
|
1943 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 30 minut, Sala Gimnastyczna - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi capek gendut
|