Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 46,68g | Białk: 92,38g | Węglo: 106,26g.
Śniadanie: Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen. Lunch: Cherrytomaten, AH Provençaalse Kipfilet, AH Ijsbergsla, AH Vloerbrood Meergranen. Obiad: Gwoon Cornetto, AH Gegrilde Halve Kip, AH Kleine Krieltjes, AH Gebroken Sperzieboontjes. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|