Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2015
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 26,63g | Białk: 127,70g | Węglo: 110,79g.
Śniadanie: Avocados , 365 Organic Steel Cut Oats, Egg White . Lunch: quinoa quinoa , Walmart tilapia (new), WinCo carrots frozen. Obiad: WinCo carrots frozen, Walmart tilapia (new). Przekąski/Inne: Walmart tilapia (new), quinoa quinoa , Avocados , Bumble Bee Premium Light Tuna in Water (Pouch), Great Value Garbanzo Beans, WinCo carrots frozen, Lettuce, Fresh Express Baby Spinach. więcej...
|
|
1521 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|