Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 103,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 65,98g | Białk: 85,65g | Węglo: 183,22g.
Lunch: Курага, Ашан Сыр Бри, Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу с Говядиной. Obiad: Компот, Vegeta Айвар, Салат Овощной с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|