Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
117,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 57,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 57,57g | Białk: 79,54g | Węglo: 189,29g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Ростагроэкспорт Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром. Lunch: Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Макфа Макароны Перья, Разносол Хренодер, Самарский Бкк Батон Горчичный, Вольск Сметана, Борщ с Курицей. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу с Курицей. Przekąski/Inne: Смузи. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|