Увеличила белки ,с наступлением осени ,но пока это на вес не повлияло
|
1279 kcal
|
Tłusz: 45,54g | Białk: 85,91g | Węglo: 122,45g.
Śniadanie: Ашан Киви, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Древо Жизни Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Магнит Яйцо Варёное , Yelli Гречка с Белыми Грибами. Obiad: Epica Йогурт Натуральный 6%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сто Пудов Мука Льняная Полуобезжиренная, Орехпродукт Миндальная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Дикси Кабачок. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 0,5%, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Дикси Слива, Мясновъ Черешня Сушеная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Parmalat Молоко 0,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irinapobeda$
|