Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 61,44g | Białk: 66,94g | Węglo: 173,13g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Maizena Biscoito Integral Cacau. Lunch: Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Laranja Natural, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Quatá Queijo de Coalho, Banana da Terra. Przekąski/Inne: Vigor Iogurte Cenoura, Laranja e Mel, Natural Life Granola Tradicional, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ghisa.alves
|