Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 93,74g | Białk: 120,92g | Węglo: 181,80g.
Śniadanie: Itambé Requeijão Light, Café com Açúcar, Queijo Minas, Ovo Mexido, Bauducco Pão de Forma Tradicional. Lunch: Pé de Galinha, Jiló Cozido, Batata Inglesa Cozida. Obiad: Cenouras, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
|
432 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnaCristinaCla
|