Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 47,44g | Białk: 97,44g | Węglo: 86,19g.
Śniadanie: Olympus Iaurt Cu Specific Grecesc 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Инжир, Filleti Fileu De Porc, Kclassic Cream Cheese Spread, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куринная Куриная Печень Вареная, Рис Отварной. Obiad: Пепси Пепси Лайт, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|