Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 33,26g | Białk: 68,91g | Węglo: 157,11g.
Śniadanie: Leinsamen, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Magerquark, Hanfsamen. Lunch: REWE Bio Reiswaffeln , Falafel. Obiad: Kartoffeln, Lindenhof Gouda, Ei, Aldi Parmigiano Reggiano, Konjaknudeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Przekąski/Inne: Weintrauben, REWE Bio Haferdrink . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|