Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2022
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
681 kcal
|
Tłusz: 16,79g | Białk: 48,83g | Węglo: 79,31g.
Śniadanie: Полет Овсяное Печенье без Сахара, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Fito Forma Сироп Халва без Сахара, Помидоры Черри, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Окей Слива Круглая Синяя, Индилайт Филе Индейки на Пару, Цветная Капуста на Пару. Obiad: Брынза Чебурек "Осенний". Przekąski/Inne: ВкусВилл Ряженка 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nasharnirah
|