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almoco segundou bora focar!
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1350 kcal
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Tłusz: 54,44g | Białk: 89,37g | Węglo: 127,53g.
Śniadanie: Bolo de Chocolate, Café, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Pão Integral. Lunch: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Hortifruti Mamão Papaia, Vagem Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Patinho, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Obiad: Hortifruti Melancia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Panqueca Low Carb, Alface de Folha Verde. Przekąski/Inne: Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Perdigão Salaminho, Queijo Mozzarella, Wickbold Wrap 100% Integral. więcej...
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Historia Wagi Daniella freitas
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