|
недельку посижу на рекомендованных 1500 кал посмотрим что из этого получится , потому что чувствую что сорвусь если не прибавлю , тем более сегодня начались мои тренировки
|
1445 kcal
|
Tłusz: 46,16g | Białk: 49,81g | Węglo: 213,98g.
Śniadanie: Шарлотка с Яблоками, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Суп Грибной. Obiad: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Персики. Przekąski/Inne: Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _barboriska_
|