Dziennik nata-registr, 20 wrz 22

Вчера 1700 кал.
Много дыни на ночь.
Тренировки:
- памп;
- степ
- пересс 20 мин.
Активность 24000.

47,5 kg Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1677 kcal

Tłusz: 73,82g | Białk: 103,48g | Węglo: 157,91g.   Śniadanie: Конфеты яблочные, Яблочное суфле, Бонджорно Рикотта Ванильная, Запеканка шоколадная. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Индейка Тушеная с Овощами. Obiad: Яблочное суфле, Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Помидоры Черри, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблочное суфле. Przekąski/Inne: Конфеты яблочные, Бонджорно Рикотта Ванильная, Запеканка шоколадная, Конфеты яблочные. więcej...