Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2015
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 15,06g | Białk: 81,02g | Węglo: 281,07g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. Lunch: Compota, Pan Blanco, Arroz Amarillo, Pechuga de Pollo. Obiad: Brüggen Copos de Avena, Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Lenguado. więcej...
|
|
2214 kcal
|
Ćwiczenie:
Jardinería - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|