|
DOSSPASTA!😍 Semplicemente.. Sedanini di lenticchie rosse con zucchine in crema di riso,mais e tapioca,rosmarino a sentimento,un giro d'olio evo & una badilata di mix secco con pomodori,semi e frutta oleosi.. Kcal 669 C 98.18 P 40.30 G 11.66 Buon pranzo💞
|
2094 kcal
|
Tłusz: 51,54g | Białk: 122,38g | Węglo: 275,31g.
Śniadanie: Alesto Misto, McEnnedy Sciroppo d'acero, Belbake Uva Sultanina, Belbake Farina di Ceci, Conad Pere Williams, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Alesto Mix con Pomodori Secchi per Insalate, Prime Pappe Crema di Riso Mais e Tapioca, Biorì Sedanini di Lenticchie Rosse, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Obiad: Certossa Gallette Bio di Riso, Baresa Pesto Genovese senza Aglio, Amo essere senza Glutine Fette Biscottate, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Finocchio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Przekąski/Inne: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Corn Flakes Bio, Alesto Nocciole 100% Italiane, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Zucchero, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Matt & Diet Olio di Pesce, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Alesto Plums Dried & Pitted. więcej...
|
|
1606 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
buona digestione ormai manu 🤣
20 wrz 22 przez użytkownika: simosicily
|
20 wrz 22 przez użytkownika: Dossssss
|
Grazie.. Buon pranzo a te 😘
20 wrz 22 przez użytkownika: Dossssss
|
E neanche anche perché forse la sua merenda è la tua colazione 🤣🤣
20 wrz 22 przez użytkownika: simosicily
|
20 wrz 22 przez użytkownika: Dossssss
|
5.30 colazione da campionessa
8.30 spuntino
11.30 pranzo da regina
15.30 merenda da campionessa
19.00 cena da principessa
21.00 nanna
Più o meno, se gli appuntamenti al lavoro consentono sono i miei orari.. 😂
20 wrz 22 przez użytkownika: Dossssss
|
Più o meno i nostri orari coincidono... Se non mi alleno faccio spuntino alle 9... Altrimenti posticipo per le 10... Pranzo verso le 12... Merenda alle 15 e cena alle 19🤣
20 wrz 22 przez użytkownika: simosicily
|
🤔ma sai stress no... Perché in base alle necessità, posticipo, anticipo..insomma sono versatile 🤣🤣
Anto ormai neanche più la sveglia impostata nel Cell suona, si è spaventata pure lei 🤣
20 wrz 22 przez użytkownika: simosicily
|
Il gallo è sparito sai.. 🤷🏻♀️😈
20 wrz 22 przez użytkownika: Dossssss
|
In brodo, dato che mi perculava come una gallina vecchia.. 😈🤸🏻♀️😂
20 wrz 22 przez użytkownika: Dossssss
|
Diabolica & con le ossa grosse.. 🤣
20 wrz 22 przez użytkownika: Dossssss
|
Ora sn in difficoltà 🤔...che vi dico? Buongiorno, buona sera o buona notte??? 😂
20 wrz 22 przez użytkownika: Roberta@70
|
20 wrz 22 przez użytkownika: Dossssss
|
Buona merenda 🤣🤣🤣alle 21 io sarà già a letto però
20 wrz 22 przez użytkownika: simosicily
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|