Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
antoniatroncoso
Dziennik
20 wrz 22
Dziennik antoniatroncoso, 20 wrz 22
Profil antoniatroncoso
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
51 kg
Do tej pory straciłeś:
21 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 września 2022:
807 kcal
Tłusz: 30,48g | Białk: 54,34g | Węglo: 80,45g.
Śniadanie:
Quillayes Yogurt Griego Protein Natural No Endulzado, Your Goal Protein Bite Black & White.
Lunch:
Hallulla, Brócoli, Maggi Sopa Pollo con Semola.
Obiad:
King Pasta de Mani King, Kingsbury El Pan Perfecto, Loncoleche Queso Mantecoso.
Przekąski/Inne:
Vivo Gelatina Berries, Savory Helado Pasas al Ron.
więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Se bajo % de grasa y se aumento masa muscular. Estoy muy feliz con mi nueva meta
20 wrz 22 przez użytkownika:
antoniatroncoso
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi antoniatroncoso
Zobacz Pełną Historię