Dziennik Yanochka.vasilieva, 20 wrz 22

Поздний ужин, есть особо не хотелось, но выходило мало калорий, да и белка поднаесть не мешало, поэтому вот так

---

1146 kcal

Tłusz: 54,46g | Białk: 72,18g | Węglo: 95,54g.   Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Джаз Кешью Жареный Соленый, Пятерочка Сливы, Магнит Банан, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Milken Mite Сыр Тильзитер, Кубаночка Томатная Паста, Магнит Спагетти Отварные, Ближние Горки Фрикадельки. Obiad: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам. Przekąski/Inne: Акконд Слимо. więcej...

1637 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...