|
Вчера 1700 кал.
Тренировки:
- сайкл-интервал;
- степ
Активность 16000.
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 114,89g | Białk: 102,26g | Węglo: 103,32g.
Śniadanie: Яблочное суфле, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет с Молоком. Lunch: Протеиновое грушево-яблочное суфле, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Останкино Карбонад Юбилейный, Помидоры, Омлет с Молоком. Obiad: Протеиновое грушево-яблочное суфле, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nata-registr
|