Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 67,66g | Białk: 179,63g | Węglo: 180,82g.
Śniadanie: Hacendado Chocolate Negro 72%, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein, Milbona Leche Desnatada. Lunch: El Cultivador Pisto Fritada, Valblanc Queso Rallado Especial Fundir y Gratinar, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural , Felicia Fusilli Vegetal sin Gluten. Obiad: Milbona Leche Desnatada, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Cherry, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Huevo, Aldi Lomo Embuchado. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|