Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2022
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 32,69g | Białk: 52,39g | Węglo: 119,60g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Belvita Biscoito Mel e Cacau. Lunch: Feijão Verde, Carne de Bode, Arroz com Cenoura. Przekąski/Inne: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Piracanjuba Queijo Mussarela , Lacta Shot. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ghisa.alves
|