Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2015
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 67,28g | Białk: 49,36g | Węglo: 43,44g.
Śniadanie: Butter, Oven Joy White Bread, Fried Egg, Bob Evans Sausage Breakfast Patty. Lunch: Starkist Solid White Albacore Tuna in Water (StarKist Foods), Best Foods Real Mayonnaise, Ritz Crackers - Fresh Stack. Przekąski/Inne: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. więcej...
|
|
2677 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 10 minut, Spanie - 7 godziny i 35 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Siedzenie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|