Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2022
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 35,35g | Białk: 53,43g | Węglo: 171,07g.
Śniadanie: Risoles, Kebab. Lunch: Perkedel Kentang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Terong Balado, Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, KFC Crispy Strip, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Teh Kotak Teh Kotak, Es Kopi dengan Susu dan Gula. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|