Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2022
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
791 kcal
|
Tłusz: 27,13g | Białk: 48,33g | Węglo: 96,85g.
Śniadanie: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Madu. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Opor Ayam, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Semangka. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|