Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2022
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 72,68g | Białk: 174,62g | Węglo: 196,42g.
Śniadanie: Carrefour Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Cacao Nibs, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Milbona Leche Desnatada. Lunch: Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Aldi Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, El Cultivador Pisto Fritada, Huevo, Hacendado Arroz Redondo. Obiad: Aldi Gazpacho Tradicional, Hacendado Salsa Mexicana, Danone Yopro Café, Aldi Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales, Aldi Lomo Embuchado. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|