Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 57,26g | Białk: 106,53g | Węglo: 144,62g.
Śniadanie: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Треска под Сливочно-Лимонным Соусом с Картофельным Пюре . Obiad: Вкусвилл Курица в Сливочном Соусе с Гречкой. Przekąski/Inne: Вкусвилл Сыр «Мраморный», Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|