Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 41,20g | Białk: 60,21g | Węglo: 170,17g.
Śniadanie: Madu, Lemon, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Putih Telur Matang, Sania Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pakcoy, Alfamart Ikan Pindang, Tempe, Nasi Putih. Obiad: Madu, Lemon, Chiki Chiki Balls Rasa Kaldu Ayam, Kubis, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Lemper, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Buah Kiwi. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|