Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2022
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2275 kcal
|
Tłusz: 69,03g | Białk: 124,68g | Węglo: 298,28g.
Śniadanie: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Banana Prata. Lunch: Monster Energy Ultra Violet, Hershey's Chocolate Ao Leite, Maçãs Fuji, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Obiad: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Ovo Frito, Pão Francês, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Rei do Mate Mini Pão de Queijo . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|