|
Would have really liked to sleep in a bit longer today – but there are just too many things to get done. Weight down a bit and feeling okay.
Be Happy!
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 62,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 103,91g | Białk: 180,34g | Węglo: 97,34g.
Śniadanie: Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Quest Mixed Berry Bliss, Egg, Atkins Crustless Chicken Pot Pie. Obiad: Cuisine Solutions Fully-Cooked Sliced Beef, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Broccoli, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Przekąski/Inne: Kroger Heavy Whipping Cream, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|