Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 74,64g | Białk: 60,31g | Węglo: 128,70g.
Śniadanie: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . Lunch: Maggi Гречка по-Купечески . Obiad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Orion Чокопай, Простоквашино Сметана 10%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Przekąski/Inne: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|