Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2015
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
251 kcal
|
Tłusz: 9,08g | Białk: 10,71g | Węglo: 32,51g.
Śniadanie: Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix, Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Toasted Whole Wheat Bread. więcej...
|
|
2911 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Siedzenie - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|