Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2022
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
821 kcal
|
Tłusz: 34,85g | Białk: 64,88g | Węglo: 63,63g.
Śniadanie: Himbeeren, Mandeln, Milfina Magertopfen, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Ruetz Laugenstangerl. Lunch: Ruetz Käsestangerl, Möhren, Bresso Balance . Obiad: Ei, Gourmet Scamorza, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. więcej...
|
|
1634 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|