Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2022
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 36,27g | Białk: 39,66g | Węglo: 162,39g.
Śniadanie: Telur, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Flimty Flimty, Selada Daun Hijau, Selada Kol, Wortel, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Tempe, Tumis Buncis, Nasi Putih, Ayam Pedas. Obiad: Sari Roti Roti Gandum, Buah Naga, Flimty Flimty Blackcurrant. Przekąski/Inne: Yakult Yakult, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi meilucfooddiary
|